Durante mucho tiempo, la menstruación fue un tema del que se hablaba en voz baja, entre secretos y vergüenza. Este relato nos invita a recordar cómo vivimos nuestra primera menstruación y a reflexionar sobre la importancia de transformar el silencio en conversaciones abiertas que promuevan el bienestar y los derechos de niñas, adolescentes y mujeres.